Un total de 21 provincias están hoy en alerta por altas temperaturas, de hasta 40 grados en el sur peninsular, suroeste de Castilla y León, Madrid, Extremadura, Castilla-La Mancha, Andalucía y Tarragona.

Se ha activado la alerta naranja en Cáceres, Badajoz, Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén, y la alerta amarilla en Cádiz, Granada, Málaga, Almería, Ciudad Real, Toledo, Madrid, Salamanca, Ávila, Guadalajara, Tarragona, Ourense y Pontevedra. Las previsiones apuntan a que el calor podría persistir hasta el sábado.

El culpable de esta primera ola de calor del verano es una masa de aire cálido procedente de África que comenzó a entrar ayer en la Península y que hará que las temperaturas suban varios grados de golpe en los próximos días. Esta baja situada al norte de Marruecos, y que se calcula que tiene una temperatura de unos 25 grados a mil metros, es la que está enviando la masa de aire cálido desde ayer.

Hace varias semanas ya se avanzó que las previsiones apuntaban a un verano muy caluroso. La temperatura media en la estación puede subir este año uno o dos grados centígrados por encima de la media. Además también se anunció que es muy probable que haya olas de calor y periodos de tormentas hasta septiembre

Precaución

Para reducir los riesgos del calor es importante que todos los ciudadanos, y especialmente los grupos de riesgo, sean conscientes de la necesidad de adoptar  ciertas precauciones para protegerse del calor. La población más susceptibles a los efectos del calor la componen las personas mayores, los discapacitados y los niños lactantes y menores de cinco años, también pacientes con enfermedades crónicas y quienes realizan trabajos físicos intensos al aire libre o exposiciones prolongadas al sol.

Los consejos más útiles son: beber agua frecuentemente, aunque no se sienta sed; Evitar el alcohol y la cafeína; Permanecer en lugares frescos y a la sombra; No hacer esfuerzos físicos en las horas de más calor (de 12 a 17); Usar ropa clara, ligera, holgada y que deje transpirar.