El verano ha llegado también a Moscú. Y de qué forma. La capital rusa ha registrado este lunes su temperatura más alta en casi un siglo, al superarse los 37ºC.

El récord anterior fue de 36,8ºC y tuvo lugar hace 90 años. De este modo, julio se ha convertido en el mes más caluroso vivido en Moscú en la historia. En el oeste del país las cosas no están mucho mejor, con temperaturas por encima de los 35ºC desde hace semanas, por lo que esta zona sufre la peor sequía desde hace cuarenta años.

El Servicio de Meteorología ha anunciado que las temperaturas no bajarán hasta finales de esta semana y ha indicado que el jueves los termómetros pueden alcanzar los 39ºC.

Cerca de 40ºC en once provincias

Once provincias están este martes en alerta por termómetros cercanos a los 40ºC. Se ha activado la alerta naranja por riesgo importante en Córdoba, Sevilla y Badajoz, que alcanzarán los 40ºC, y la alerta amarilla en Cádiz, Huelva, Jaén, Toledo, Cáceres, Lugo, Orense y Pontevedra, provincias que rondarán los 40ºC. Del mismo modo, Girona se encuentra en alerta amarilla por vientos fuertes en la zona noroeste.

La llegada de una masa de aire atlántica durante la jornada del martes dará un respiro en parte de la Península al calor de estos últimos días.

Se espera que la nubosidad vaya entrando por Galicia, hasta quedar los cielos muy nubosos durante la tarde, con posibilidad de precipitaciones débiles, especialmente en puntos del norte y del oeste de la Comunidad.

Esta tendencia se irá extendiendo por Asturias, el norte de Castilla y León, Cantabria, País Vasco, La Rioja, Navarra y Aragón, y las precipitaciones podrían ser en forma de tormentas localmente fuertes. En alguno de estos puntos se ha activado la alerta amarilla ante la previsión de intensas lluvias.

En el resto de la mitad norte, los cielos se mostraran poco nubosos durante las primeras horas de la jornada, aunque esta nubosidad irá aumentando a lo largo de la tarde, pudiendo darse lluvias y tormentas puntuales.

Sin embargo, en el resto de la Península predominarán los cielos despejados, y también se ha activado la alerta amarilla en algunos puntos, pero en este caso debido a las altas temperaturas.

En Baleares también predominarán los cielos poco nublosos o despejados. Sin embargo, en Canarias se esperan nubes en el norte de las islas, con posibilidad de precipitaciones débiles en las de mayor relieve.

En cuanto a las temperaturas, se espera un descenso en la mitad noroeste peninsular y en Canarias, aunque no experimentarán cambios significativos en el resto del país.

La semana comenzará con nubes y algunas lluvias en los Pirineos, localmente tormentosas, que también serán posibles en otros puntos del norte. Cielos prácticamente despejados en el resto del país, con algunas nubes bajas en el Mediterráneo y nubes en el norte del Archipiélago canario. Las temperaturas bajarán de forma apreciable en el noroeste y en Extremadura.

El martes la situación será muy similar, con cielos nubosos y lluvias en Galicia y el Cantábrico occidental. También estarán nubosos los cielos del norte de Canarias. Las máximas descenderán en gran parte del país, salvo en el País Vasco, Almería, Melilla y Murcia.

Llegaremos al ecuador de la semana con cielos cubiertos en el oeste de Galicia, con precipitaciones débiles que podrían llegar hasta otros puntos del extremo norte. Prácticamente despejado en el resto del país. Las temperaturas sufrirán un ligero a moderado descenso en el oeste y en Canarias, ascendiendo en Levante y sin sufrir cambios en el resto de España.

Un total de 21 provincias están hoy en alerta por altas temperaturas, de hasta 40 grados en el sur peninsular, suroeste de Castilla y León, Madrid, Extremadura, Castilla-La Mancha, Andalucía y Tarragona.

Se ha activado la alerta naranja en Cáceres, Badajoz, Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén, y la alerta amarilla en Cádiz, Granada, Málaga, Almería, Ciudad Real, Toledo, Madrid, Salamanca, Ávila, Guadalajara, Tarragona, Ourense y Pontevedra. Las previsiones apuntan a que el calor podría persistir hasta el sábado.

El culpable de esta primera ola de calor del verano es una masa de aire cálido procedente de África que comenzó a entrar ayer en la Península y que hará que las temperaturas suban varios grados de golpe en los próximos días. Esta baja situada al norte de Marruecos, y que se calcula que tiene una temperatura de unos 25 grados a mil metros, es la que está enviando la masa de aire cálido desde ayer.

Hace varias semanas ya se avanzó que las previsiones apuntaban a un verano muy caluroso. La temperatura media en la estación puede subir este año uno o dos grados centígrados por encima de la media. Además también se anunció que es muy probable que haya olas de calor y periodos de tormentas hasta septiembre

Precaución

Para reducir los riesgos del calor es importante que todos los ciudadanos, y especialmente los grupos de riesgo, sean conscientes de la necesidad de adoptar  ciertas precauciones para protegerse del calor. La población más susceptibles a los efectos del calor la componen las personas mayores, los discapacitados y los niños lactantes y menores de cinco años, también pacientes con enfermedades crónicas y quienes realizan trabajos físicos intensos al aire libre o exposiciones prolongadas al sol.

Los consejos más útiles son: beber agua frecuentemente, aunque no se sienta sed; Evitar el alcohol y la cafeína; Permanecer en lugares frescos y a la sombra; No hacer esfuerzos físicos en las horas de más calor (de 12 a 17); Usar ropa clara, ligera, holgada y que deje transpirar.